02122010 torstai; salia

Nonnih, tulihan sitä rykästyä hyvä käsi-selkätreeni :) Olen oikein tyytyväinen tähän päivään. Jos eilen olikin hiukka nihkee treeni, niin tänään irtos hyvin. Tuli oikein painonlisäyksiäkin mm.pystysoutuun. Nyt noin 30kg :) toistot 3×12, jei! Vaakasoutu TG nyt 50kg toistot noin 12 muistaakseni. Selän ojennus TG 55kg x 15 x3. Hauiskäännöt tänään vain taljassa,sillä innokkaat teinipojat jäivät asumaan penkkiin :D ei haittaa, hyvä tuntuma taljassakin! Nyt tuntee tehneensä. Loisto fiilis! Ihanaa lihaskipua, jei! Huomenna sit ansaittu leffailta. Meen syynii ensi-iltaan sen joululeffan… :) Kivaa! Tyttö menee mummilaan yökylään. Tekevät piparkakkutalon, siistii. Lauantaina meil onkin pikkulikkojen kans pikkujoulut. Odotan sitä ihan fiilareissa. Semmosta. Tiedossa mukava viikonloppu. Laatuaikaa itekseen ja muksujen kans. Loistavaa. Huomen ostan tytölle tonttulakin. Luvattu. Lauantaina aamusta salille tempoo jalkatreeniä. Ohjelmaa on taas yllin kyllin. Ai juu, töissä oli taas niin lystiä! Varasin muuten kampaajan tiistaix. Nyt lähtee viel enemmän. Jotain siistii! Mut nyt unta palloon! Tyttö nukkuu jo ja muo väsyttää. Öitä!