31122011 lauantai: haukka-ojentaja

No kylläpä oli taas jotenkin motivaatio hukassa aamutuimaan (klo 10.30 :D) kun piti salille lähteä. Oli jotenkin sellainen vitutus päällä, että sen voimin mentiin punttia kolistelemaan. Toimiihan se niinkin :) Itse asiassa lievästi kohonnut vitutuskäyrä toimii hyvin motivaattorina salitreenille :D Itselläni ainakin käyrä lähtee kummasti laskuun, kun pääsee vähän päästelee paineita pihalle. Hyvä niin, ei tartte kotona kirota :)

No juh, se siitä. Tänään oli siis hauis-ojentaja treeni. Ihan saman kaavan mukaan vedin kuin aikaisemminkin. Sen lisäksi duunasin vatsarutistuksia aika tunteella ja lopettelin treenin haukkakääntöihin taljassa ja ojentajiin taljassa. Tein kynnon sarjoja… tiedä onko siitä hyötyä vai ei. Plaah, mä niin odotan että saan Sallalta treeniohjeita, jos vaikka lähtis kädetkin sitten kasvuun :) Hope so! Päivittäin tulee kaikenlaisia kysymyksiä mieleen liittyen punttitreenaamiseen. Pitänee varmaan laittaa niitä ylös, että voin sitten kysellä viisaammalta :) Treenin päätteeksi crossasin ja fillaroin yhteensä 30 minuuttia. Kaikenkaikkiaan sain taas tapettua aikaa salilla kaksi tuntia. Aika menee siivillä aina siellä. Se on tietysti hyvä…Nyt jos koskaan tämä homma ei saa alkaa kyllästyttää :D Olen nyt sen verran ”rehvakkaasti” ilmottanut lähipiirissänikin, kotona, töissä…täällä blogissa, kisahaaveistani, että ei vaan luonto anna periksi enää perääntyä. Nyt se on menoa :) hope so!

Helppo kirjoittaa tässä kun Pentti (irlanninsusikoirani) tahtoo nyt hellyyttä isosti. Ehkä siis lopetan :) Oikein mukavaa vuoden vaihdetta kaikille! Itse olen kotona :) aivan kuten viime uutena vuotenakin. Tavoitteena olisi kuitenkin olla salilla taas huomenna ihan terässä… joten ei anna kunto myöden ottaa skumppaa eikä muutakaan :)

2 vastausta artikkeliin ”31122011 lauantai: haukka-ojentaja”

  • Pentti :D ihan helmi nimi irlanninsusikoiralle :D

    Saanko ennustaa?
    Ennustan, että Salla laittaa sut massakaudelle ja kieltää tekemästä mitään aerobista treenien jälkeen. Katsotaan sitten, osuinko oikeaan ;)

  • Juh, jostain syystä useimmat Irlikset nimetään ihan perussuomalaisilla vanhanajan nimillä, varsinkin urokset ovat usein just jotain Penttejä, Perttejä, Aapoja jne. :) No eipä tuollaiselle kovin hyvin sopisikaan joku Diego tms. :D

    Mä kans luulen, että nyt lähtee massakausi päälle :o Innolla kyllä odotan, että millaistahan muutosta tähän on tulossa :)

Kommentointi on suljettu.