Avainsana: aerobinen

No hohhoijaa!

Hei nyt vaan hei taas! Edellinen postaus seisoi sen verran kauan luonnoksena odottaen valmistumistaan, että taisi jo jossain vaiheessa kadota se varsinainen punainen lanka. No on sekin nyt sitten julkaistu.

TÄNÄÄN (torstaina) ei ehkä ollut ihan mun päivä. Jos nyt ihan rehellisiä ollaan, niin pitkästä aikaa tämä bodari oli hieman ärhäkällä tuulella. Turhaan? No joo… yleensä… Mutta tiedättekö sellaisen … Lue lisää »

Jalkautumista!

Mitä mitä mitä ihmettä taas! Joko se on hitsiläinen sentään jo sunnuntai? Mihin nämä päivät vilistää? Siis apua. Meillä on takana kuitenkin mitä mieluisin ja mukavin viikonloppu ja vielä tässä on tämä päivä aikaa nauttia :) Viikolla nautitaan sitten vähän eri tavalla.

Nythän, kun säät suosii (tai vaikka ei nyt niin aina suosikaan) taitan työmatkani fillarilla. Kyllähän siitä ihan … Lue lisää »

Raipati rai :) mitäs sitä nyt toivottaisi? Hyvää varhaista lauantai aamua tai myöhäistä perjantai yötä, kun tähän aikaan täällä kirjoittelen. Jaa niin miksi tähän aikaan? No ihan vaan siksi, että perjantai oli kyllä taas sellaista luukutusta aamusta iltaan, etten ehtinyt. Kotiin kun pääsin ja Salkkarit sain Katsomosta tsiigattua, tuli uni ja havahduin nyt tästä soffalta, kun reisi kramppasi niin, … Lue lisää »

Huomenta!

Nonnih, hyvää huomenta vaan kaikille. Täällä sitä vedellään menemään heti aamu kuudesta eteenpäin, vaikka duunit alkaa vasta kello kaksitoista. Juh, mulla on tänään iltavuoro, mikä tarkoittaa treenin kannalta lepopäivää, tosin fillarilla menen ja tulen :) Aerobista aerobista, viimeisiä rutistuksia ;) Tänään ensimmäisen kerran laskin kuinka monta päivää vielä on ja niitähän on enää 17 !!!! Kelatkaa sitä 17, herramunjee … Lue lisää »

Lepoa ja tankkausta

Hyvää huomenta itse kullekin säädylle. Täällähän sitä ollaan jälleen koneen äärellä. Viikko on polkastu kirjaimellisesti käyntiin, sillä eilen suuntasin työmaalle fillarilla. Oli muuten aivan mahtava fillarointisää :) Loistokas suorastaan. Blehat silmillä sai sotkea menemään :)

Ihanaa kun päivät pitenee! Ei ole enää pimeää kuuden aikaan illalla. Mukavampi polkea fillarilla kotiin duunista, kun näkee kunnolla eteensä. Muistan tässä kevään kynnyksellä … Lue lisää »

BODY TÄYTEINEN VIIKONVAIHDE :)

Voi kuulkaas kun mulla ois vaikka ja sun mitä mitä tekis mieli kertoa, mutta yritän nyt pysyttäytyä jossain määrin edes aiheessa :D Takana on ihan mahtava, siis MAHTAVA, viikonloppu :) On ollut paljon mukavaa teksaa ja hauskaa. Nauruterapiaa tuli harrastettua eilen oikein isolla kädellä :)

Eilen, eli lauantaina, päivä pyörähti käyntiin jo varhain aamulla. Salillakin olin hyvissä ajoin, sillä … Lue lisää »

Voihan voi !!!

Keskellä viikko ollaan, että siivillä taasen menee aika :) Tavallaan kiva, tavallaan ei. Mutta esimerkiksi tämä päivä on ollut taas niin ihana, että enpä taida lähteä asiaa sen enempää hehkuttamaan, ettei ketään vaan ala ärsyttämään :D No jos nyt kuitenkin vähän ;)

Aamulla nukuin tavallista pidempään. Ajatelkaa, melkein puoli seitsemään :o Jestas, sitähän voisi väittää nukkuneensa myöhään :) No … Lue lisää »

Huomenta vain

Totta tosiaan, se ois niinkuin uusi viikko taasen aluillaan. Täällä aikainen lintu madon nappaa, sillä pystyssä olin jo 5.20, siitäkin huolimatta, että duunit alkavat vasta kymmeneltä :) Takana mahtava lomaviikko, Olympiakisoineen päivineen. Mitään ihmeellistä ei sen kummemmin tullut tehtyä. Kotona omasta ajasta nauttien ja salilla kovasti rautaa vääntäen kului mun loma. Omalla kohdallani se on sitä parasta aikaa. Enpä … Lue lisää »

Triplasarjaa :)

Täällä sitä jälleen ollaan. Lauantai on ehtinyt jo iltapuolelle. Telkkarissa pyörii, kuinka ollakaan, Suomi-Jenkki pronssimatsi. Miten sen voisi passata? No ei mitenkään! Olemme tärkeiden asioiden äärellä.

Perussettii. Tietokone, telkkari… ja ennen kaikkea Shotsin kisat :) Juu kyllä! Joka päivä!

Mutta on tähän päivään toki mahtunut muutakin kuin vain penkkiurheilua. Aamullahan mä heräsin jälleen kukonlaulun aikaan :D Niin tää rytmi

Lue lisää »

Peppu perjantai !!!

Nonnih, se ois sitten tosiaan perjantai TAAS. Miten tää aika rientää tällä tavalla???? No sinänsä kiva, koska kisat lähenee päivä päivältä :) mutta toisaalta, myös tämä lomaviikko lyhenee vääjäämättä :/ Hö! No ei siinä, mukavahan se on palata jälleen työmaallekin :)

Eilenhän mulla oli lepopäivä. En kuitenkaan tankannut, sillä MUN mielestä se olisi tullut liian lähelle edellistä tankkausta. Näin
Lue lisää »