Avainsana: lihashuolto

TREFFIT!

Antakaa mä arvaan, nyt on kaikki täällä lukemassa, että mitä mitä mitä, mitkä treffit :D Ihminenhän on utelias eläin, ehkä vähän turhankin toisinaan. Joskus vois vähemmänkin asiat kiinnostaa.

No mutta, mullahan on niin kutsuttu totaalisen levon viikko meneillään ennenkuin kisadieetti oikeesti pyörähtää käyntiin ensi viikon maanantaina. Uuuuuuuu! Rumpujen pärinää ;) Tänään sain valmentajaltani tulevan kisadieettini kolme ensimmäistä viikkoa ja hei, … Lue lisää »

Venytellen vetreäksi

Nonnih, kuten tuossa taannoin saatoinkin kertoa, viimeistä viikkoa viedään ennen kisadieetin alkua. Body kamuni Heli on, jos niin voi sanoa, onnekkaampi, hänellä on vielä pari viikkoa aikaa dieetin alkuun :) Nooooh, näillä mennään. Kyllä tämä on vaatinut henkistä valmentautumista. Olen suggeroinut itseäni siihen ajatukseen, että kohta se alkaa. Kisadieettimoodi on löydyttävä :) Ja kyllähän se löytyy. Mä en ole itse … Lue lisää »

Thriatlonisti esittäytyy

Kyllä vaan, tänään oli niin kutsuttu lepopäivä, eli ei punttia. Mutta mitä tekee ihminen, joka on hulluna liikuntaan :D No menee salille siitä huolimatta, tietty.

Mulla oli kyllä kirkkaana mielessä se, että puntteja en tänään heiluta. Lähdin siis tekemään aerobista. Ja olihan tänään Foreverilla liikuntapäivät, joten pakkohan se oli mennä mukaan fiilistelemään :)

Vielä salillekaan saapuessani en ollut varma, miten … Lue lisää »

Aijaaaaha!

Jos joku luulee, että täällä on laiskoteltu, niin ehei. Ei todellakaan. Tosin tänään on ollut aivan mielettömän rento päivä, ihanaa!

EILEN kävin treenaa ETUREIDET JA VATSAN!  Olin päättänyt että otan chillisti ja no, otinhan mä rennommin kuin normaalisti, mutta ei voi sanoa, että olisi ollut löysäilyn makua. Mutta tarkoitus oli vetää kuites semi rento treeni ennen hierontaa ja varsinkin kun … Lue lisää »

Lauantai laukkaa

Jaahans, täällä sitä jälleen ruudun äärellä istutaan. Niin mitäs mä tässä teen? Mulla ois ollut tällekin illalle muutamakin meno, mutta mitä teen minä? Mä valitsen kotisohvan :D Mä oon niin… en ees sano :D Ensinäkin a) meillä olisi ollut (tai onkin) duunin kekkerit. Olisi ollut tarjolla risteily jossain Helsingin edustalla ruokineen päivineen. No mä päätin että en osallistu, muutamastakin syystä. … Lue lisää »

Peili oli puolellani :)

Otsikon mukaan tänään kerrankin tuntui, että peilistä katsoi ihan oikea bodari :D Silloin kun siltä tuntuu, silloin siitä tulee nauttia ;) Nää fiiliksethän muuttuu aina vähän päivän mukaan. Mutta tosiaan tänään sain tumputkin niin turvoksiin, että ehkä sekin lisäsi sitä fiilistä :)

Eilen vietin ihan suunniteltua lepopäivää. Kävin hieronnassa ja voi jee, kyllähän oli hyvä reissu :) Pitänee varailla pikaiseen … Lue lisää »

Lihashuoltoa a´la Saarni

Terkkuja taas täältä! Mitäs uutta, no ei juuri mitään. Duunissa oli tatti kadonnut otsasta ja tänään taas diggasin duunistani entiseen tapaan. Oli muutenkin kiva duunaa tänään taas vähän juttuja, mitä ei tule joka päivä tehtyä. Kipuinfuusion tekoa, latareiden laskua jne. Ventilaattori oli jälleen kovassa käytössä. Vaativat anestesiat on mun juttu, mä diggaan :) Olen jopa saanut palautetta hoitamistani anestesioista, että … Lue lisää »

06122011 tiistai: haba-ojentaja

Tittidii, terkut salilta. Mä menin sinne toiveikkaana, että ois hiljaista. Ajattelin, että kaikki muut ovat vetäytyneet perheineen itsenäisyyspäivän viettoon, käyvät haudoilla jne. No mitäs mitäs, sali kuhisi ihmisistä. OMG. Mä olen sosiaalinen ihminen joo, mut kuntosalilla ois kaikista siisteintä jos sais olla yksin :D hih… tai no oikei, muutama muu ihminen olisi tervetullut, tshih. No ei siinä mitään muuta vikaa … Lue lisää »

ITSENÄISYYSPÄIVÄ!

Jo sytyttelin kynttilät palamaan, sekä parvekkeelle, että keittiön pöydälle. Virallisesti kaiketi kaksi kynttilää tulisi sytyttää klo 18 illalla, jos oikein muistan, mutta minä halusin aloittaa jo nyt tämän itsenäisyyspäivän juhlistamisen. Kuinkahan paljon tällainen itsenäisyyspäivä enää koskettaa omaa jälkikasvua? No nyt ainakin pikkuemäntä laulaa loilottaa täällä Siniristilippua :) mutta varmaan asia tulee kaukaisemmaksi, koska heillä ei ole enää aikuisiällä sodassa olleita … Lue lisää »