Avainsana: TEAM SOLANA

Kunto check !

Nyt on takana kymmenen viikon dieetti. Lopullinen kuntotsekki tehtiin tarkalleen viimeisenä dieettipäivänä :) Sain kyllä itse valita, että olisiko ajankohta ollut viime viikon keskiviikko vai sunnuntai. No tietysti valitsin sunnuntain, koska musta oli vain mielekäs ajatus, että viimeisenä päivänä se kunto punnitaan :) Ja näin tehtiin. Mulle tämä ajanjakso oli ikäänkuin leikkimielinen kisoihin valmistautuminen. Vein sen jopa niin pitkälle, että … Lue lisää »

Mun Strömsö

Tiedättekö, että mä itse asiassa en tykkää tuosta sanonnasta ”Ei mennyt ihan niinkuin Strömsössä!”. En tiedä miksi. Ehkä siksi, että se on niin käytetty ilmaisu jo :D Kertaakaan en ole kyseistä ohjelmaa edes katsonut.

Mutta täällä joka tapauksessa hommat ovat menneet noin niinkuin pääsääntöisesti kuten Strömsössä. Dieetti on edennyt HYVIN. Nyt vedän viimeistä viikkoa. Ruokavalioon tuli pieniä muutoksia näin loppusuoralle. … Lue lisää »

Fitness ei ole kirosana!

Tuntuisi siltä, että ihan ylenpalttinen möyhyäminen fitness rintamalla on hiukka laantumaan päin. Hyvä niin. Mä olen edelleenkin sitä mieltä, että fitness ei ole kirosana. Fitness elämäntapana oikein toteutettuna on terveellinen valinta. Syödään oikein, liikutaan oikein, voidaan hyvin. Mitäs pahaa siinä olisi?

Kisaaminen voikin sitten olla kirosana. Mun mielestä fitnesstä elämäntapana ei pidä sekoittaa pelkästään kisaamiseen. Ei kaikkien fitness harrastajien tarvitse … Lue lisää »

Miksi aina minä?

Mmmm… Tämä ”Miksi aina minä” ihmistyyppi on jokseenkin rasittava ja varmasti kaikille tuttu tapaus. Luulisi että tämä tyyppi on yleensä teini, mutta yllättävän usein tällaisia tyyppejä tapaa myös aikuisissa :D Hän on joko ”Miksi aina minä” tai ”Aina minä”. Tämä tyyppi kokee, että aina hänelle lankeaa kaikki tekeminen ja shaisse elämässä. Ymmärrän tuon teini-iässä, mutta mitäs sitten kun ikuinen teini-ikä … Lue lisää »

Hyvin menee mutta menkööt

No ja taas on jokunen päivä tässä vierähtänyt kun viimeksi olen kirjoitellut. Kiirusta pitää, sehän on selvä. Eilen viimeksi istuimme Solanassa juttelemassa Liisan kanssa, että miten oikeasti aikaa (ja rahaa) vievää hommaa tämä bodaus on, kun sitä tekee tosissaan. Liisallakin on tarkoitus kisata 2 kertaa vuodessa, ei voi kuin nostaa hattua hänelle. Jokainen, jolla on pienikin käry, mitä tämä homma … Lue lisää »

Elämä on!

Puhelinkuvat2015 171
Jaana koittaa kuvata monnia :D Ei ollut ihan helpoimmasta päästä jobi :D

Niin tosiaan, elämä on … aika ihanaa tällä hetkellä. Paljon on taas tapahtunut aika pienessä ajassa ja varmaan aika paljon tulee vielä tapahtumaan. Mun suhteellisen tylsä elämä on heittänyt niin sanotusti häränpyllyä (hyvällä tavalla) tässä viime aikoina :) Just nyt tällä hetkellä en keksi oikein mitään mistä voisin … Lue lisää »

Fitness on pop!

Yes, takana huikea viikonloppu, johon mahtui tietysti myös Sportyfeel Fitness Classic kisat. Me olimme Jaanan kanssa seuraamassa paikan päällä vain sunnuntaina, mutta some on käynyt totuttuun tapaan kuumana lauantaista asti :D On ollut hienoa seurata taas kaikkien kilpailijoiden edesottamuksia. Tietysti tuttujen kannustaminen on ollut ensisijaisen tärkeää :) Eilen sainkin huutaa ääneni käheäksi katsomossa :D

Puhelinkuvat2015 054
Lipuista suuren suuri kiitos Rebekalle :)
Lue lisää »

Yleisön pyynnöstä!

Puhelinkuvat2015 029
Hih, tällaiset whatsappi terkut tuli töihin tyttäreltä :D Vaikka joskus hymy ei meinaa irrota, niin hei, voiko olla hymyilemättä tällaisen edessä :D

No ja aloitetaan sitten taas mahtipontisella otsikolla. Mutta totta tosiaan, tänään inspiroiduin kirjoittamaan todellakin yleisön pyynnöstä. Päivääni nimittäin ilahdutti tänään meidän salin vakiasiakas, joka tuli kehumaan, että lukee mielellään mun blogia ja on suorastaan koukussa tähän :) Oikeesti, … Lue lisää »

No nyt kärysi…

… nimittäin varmasti monen fitnesstä harrastavan äidin hermot :D Jo hieman kuuluisuuttakin niittänyt Ulla-Riitta ”Umppu” Koskinen nimittäin käsittelee yhdessä viimeisimmissä postauksissaan aihetta äiti fitness harrastuksessa. Umpullahan on hieman provosoiva tyyli kirjoitella aiheesta kuin aiheesta, mutta sehän juuri herättääkin ihmisissä tunteita ja samalla myös mielenkiintoa. Uskoisin, että Umppu itsekin tietää jo tekstiään kirjoittaessaa, että nyt repee taas monella pelihousut ja siihen … Lue lisää »

Sinkkupäiväkirjat vol 1

Nonnih, oikein ihanaa ja hyvää ystävänpäivää vaan kaikille :) Mulla on ainakin ollut oikein mukava ystävänpäivä. Ystäviä on tullut muistettua tietysti somessa ja parasta kaveriani hieman henkilökohtaisemminkin :) Ja mikäs päivän olisi kruunannut paremmin, kuin yhteiset treenit ystävän kanssa!

Eilen alkoi myös talviloma. Mikäs siinä, seuraava viikko sitten tuleekin treenattua varmasti kovaa. Pikku emäntäkin lähti nyt sinne joogaleirille mummin ja … Lue lisää »