Avainsana: treenaan

Kunto check !

Nyt on takana kymmenen viikon dieetti. Lopullinen kuntotsekki tehtiin tarkalleen viimeisenä dieettipäivänä :) Sain kyllä itse valita, että olisiko ajankohta ollut viime viikon keskiviikko vai sunnuntai. No tietysti valitsin sunnuntain, koska musta oli vain mielekäs ajatus, että viimeisenä päivänä se kunto punnitaan :) Ja näin tehtiin. Mulle tämä ajanjakso oli ikäänkuin leikkimielinen kisoihin valmistautuminen. Vein sen jopa niin pitkälle, että … Lue lisää »

Mun Strömsö

Tiedättekö, että mä itse asiassa en tykkää tuosta sanonnasta ”Ei mennyt ihan niinkuin Strömsössä!”. En tiedä miksi. Ehkä siksi, että se on niin käytetty ilmaisu jo :D Kertaakaan en ole kyseistä ohjelmaa edes katsonut.

Mutta täällä joka tapauksessa hommat ovat menneet noin niinkuin pääsääntöisesti kuten Strömsössä. Dieetti on edennyt HYVIN. Nyt vedän viimeistä viikkoa. Ruokavalioon tuli pieniä muutoksia näin loppusuoralle. … Lue lisää »

Fitness ei ole kirosana!

Tuntuisi siltä, että ihan ylenpalttinen möyhyäminen fitness rintamalla on hiukka laantumaan päin. Hyvä niin. Mä olen edelleenkin sitä mieltä, että fitness ei ole kirosana. Fitness elämäntapana oikein toteutettuna on terveellinen valinta. Syödään oikein, liikutaan oikein, voidaan hyvin. Mitäs pahaa siinä olisi?

Kisaaminen voikin sitten olla kirosana. Mun mielestä fitnesstä elämäntapana ei pidä sekoittaa pelkästään kisaamiseen. Ei kaikkien fitness harrastajien tarvitse … Lue lisää »

Miksi aina minä?

Mmmm… Tämä ”Miksi aina minä” ihmistyyppi on jokseenkin rasittava ja varmasti kaikille tuttu tapaus. Luulisi että tämä tyyppi on yleensä teini, mutta yllättävän usein tällaisia tyyppejä tapaa myös aikuisissa :D Hän on joko ”Miksi aina minä” tai ”Aina minä”. Tämä tyyppi kokee, että aina hänelle lankeaa kaikki tekeminen ja shaisse elämässä. Ymmärrän tuon teini-iässä, mutta mitäs sitten kun ikuinen teini-ikä … Lue lisää »

Hyvin menee mutta menkööt

No ja taas on jokunen päivä tässä vierähtänyt kun viimeksi olen kirjoitellut. Kiirusta pitää, sehän on selvä. Eilen viimeksi istuimme Solanassa juttelemassa Liisan kanssa, että miten oikeasti aikaa (ja rahaa) vievää hommaa tämä bodaus on, kun sitä tekee tosissaan. Liisallakin on tarkoitus kisata 2 kertaa vuodessa, ei voi kuin nostaa hattua hänelle. Jokainen, jolla on pienikin käry, mitä tämä homma … Lue lisää »

Elämä on!

Puhelinkuvat2015 171
Jaana koittaa kuvata monnia :D Ei ollut ihan helpoimmasta päästä jobi :D

Niin tosiaan, elämä on … aika ihanaa tällä hetkellä. Paljon on taas tapahtunut aika pienessä ajassa ja varmaan aika paljon tulee vielä tapahtumaan. Mun suhteellisen tylsä elämä on heittänyt niin sanotusti häränpyllyä (hyvällä tavalla) tässä viime aikoina :) Just nyt tällä hetkellä en keksi oikein mitään mistä voisin … Lue lisää »

Yleisön pyynnöstä!

Puhelinkuvat2015 029
Hih, tällaiset whatsappi terkut tuli töihin tyttäreltä :D Vaikka joskus hymy ei meinaa irrota, niin hei, voiko olla hymyilemättä tällaisen edessä :D

No ja aloitetaan sitten taas mahtipontisella otsikolla. Mutta totta tosiaan, tänään inspiroiduin kirjoittamaan todellakin yleisön pyynnöstä. Päivääni nimittäin ilahdutti tänään meidän salin vakiasiakas, joka tuli kehumaan, että lukee mielellään mun blogia ja on suorastaan koukussa tähän :) Oikeesti, … Lue lisää »

Ei mitään uutta taivaan alla, eikö?

Huoaah, taas yksi viikko taputeltu. Niin, tässähän se taas vierähti, siivillä. En tiedä kuvittelenko, vai mitä, mutta takana on kyllä jotenkin hyvin raskas viikko. En nyt sanoisi, että fyysisesti niinkään, vaikka treenit on tullut hoidettua ihan entiseen malliin. Ehkä enemmänkin on ollut jotenkin henkisesti tahmea meno. Itse asiassa tänään mut yllätettiin Solanassa kysymyksellä: ” Oletko sä masentunut?” Menin hetkeksi ihan … Lue lisää »

Antakaa mun kaikki kestää!

Meille kaikille varmasti mahtuu toisinaan viikkoon niitä ”maanantai päiviä” enemmän kuin yksi, kun mikään ei tunnu sujuvan ja oikeastaan kaikki ja ei mikään ärsyttää ihan vietävästi. Mulle ainakin! :D Yleensä tällaisiin ajanjaksoihin liittyy kyllä jokin ylimääräinen stressitekijä, joka korpeaa mieltä ja tulee jopa uniin. Olo on ärsyyntynyt enemmän tai vähemmän koko ajan.

Luulen että ajan saatossa sitä oppii ehkä kuuntelemaan … Lue lisää »

Miksi mä en treenaa?

Yep yep. Täällä sitä maataan flunssassa. Kyllä vain. Minä, joka yleensä aina onnistun välttämään nämä kausiflunssat ym. ikävät taudit, niin tällä kertaa nalli napsahti. Ikävä kyllä. Jos jotain positiivista asiasta pitää yrittää löytää, niin sattuipa sitten kuitenkin hyvin suunnitellulle kevyelle viikolle tämä episodi. Puuh, mutta kyllä se silti syö ja pahasti.

Homma lähti liikkeelle jo viime viikon lopulla. Torstaina alkoi … Lue lisää »