Avainsana: treenaan

Treenii treenii :)

Tänään ajattelin pitää ansaittua vapaapäivää. Tiedossa kun oli vapaailta, omaa rauhaa ja menneellä viikolla taisin pitää vain yhden vapaapäivän treenaamisesta, niin päätin, että nyt voin hyvällä omalla tunnolla ”läsöillä” sohvalla ja katsoa kaiken hömpän töllöstä. Tekee välillä ihan hyvää. Vaikka salilla yleensä rapisee ahdistus niskasta, niin tämäkin oli ihan tervetullutta terapiaa. Sain purata ajatuksiani tänne ja olla vain :) Tuli … Lue lisää »

Kroppa ansaitsee olla hyvässä kunnossa

Sehän tähän piti vielä lisäämäni, että edelleenkään ei ole hillitön himoni urheilua ja treenaamista kohtaan laantunut. Näen asian niin, että koska tässä kuitenkin jo ollaan siirrytty kolmenkympin ”pahemmalle” puolelle, niin onhan sitä asialle tehtävä jotain. No mikäs se tuo enemmän tyydytystä kuin katsoa itseään peilistä ja todeta ” Eipä hassumpaa ” ja hymyillä päälle ja tuntea jopa suorastaan mielihyvää siitä, … Lue lisää »