Kuntokeskus Pyramidi – Vartalon kierto pallolla


Tätä on pakko kokeilla joku päivä kun ohjelmassa on vinot vatsat ;) Näyttäis aikasta tehokkaalta ja varmaan sitä onkin. Ainakin vatsarutistukset pallon päältä saa aikaiseksi ihan erilaista tuntumaa vatsalihaksiin, kuin mitä tulee kun sen tekee lattialta. Sama pätee varmaan tähän vinoonkin liikkeeseen ;) Jasso…ei kun salille siis… :D

2 vastausta artikkeliin ”Kuntokeskus Pyramidi – Vartalon kierto pallolla”

  • niin täytyy, varmuudeksi ehkä paan jalat puilapuiden alle ettei lipsahda.. ja pallo liimalla lattiaan kiinno…

  • Haha! Hih, meitsi kokeili tätä tänään salilla ja kieltämättä siinä pallon päällä tuli vähän sellainen fiilis, että tästä kun nyt horjahdan,niin tulee näyttävä lattialle romahdus ja pallo karkaa pitkin salin lattiaa :D Joten päädyin harjoittelemaan liikettä meidän salin pimeimpään nurkkaan ;) heh.

Kommentointi on suljettu.