Oodi olkapäille!

Nonnih, kuinkas ollakaan, se ois taasen perjantai! Miten voi olla!?!?! Tää päivä on ollut aika perfect, lukuunottamatta aivan maailman turhinta reissua hammaskirralle, stadiin :o Siis miten voi olla mahdollista, että tämä kunnallinen terveydenhoito on tällaista???? Mulle on siis tarkoitus tehdä suukirurgiaa, mutta kuinka ollakaan, nyt on ainakin kolme eri lääkäriä jo vain katsonut mun suuhun, mitään muuta ei ole tehty. Purukalusto on röntgenkuvattu jne. Nää nyt on vaan taas jotain byrokraattisia juttuja, näin toimitaan kun niin on määrätty. Mitä sen on väliä, että asiakasta juoksutetaan turhaan paikasta a paikkaan b ja joka helvetin käynnistä se myös maksaa, eikä ihan kuitenkaan mitään pikku rahoja mun budjettiin! Voisinko sanoa, että ihan snadi kyr… tatti kasvo otsaan tänään :/ Huoh!

No mutta jos unohdetaan tuo kunnallinen spedeily, niin muuten on ollut kliffa päivä :) Kotona kävin vähän duunin jälkeen relaamassa ja sitten pakkasin treenikamat ja ei kun salille vaan. TÄNÄÄN OLI OLKAPÄÄPÄIVÄ! Olkapää jumpasta on tullut kyllä yksi mun ehdottomista lemppareista. Diggaan ihan sikana! Tänään laitettiin jälleen olkapäät toivottavasti suorastaan räjähtävään kasvuun. Ainakin ne sai ihan mukavasti liikuntaa ;) Voimaviikkoa vedellään nyt loppusuoralla (itse asiassa tän viikon treenit ois pulkassa :o mut mä en kuulkaas tiiä kestänkö niin etten menis enää loppuviikkona salille :o!).

OLKAPÄÄT- POHKEET

-viparit sivulle kp
-pystypunnerrus kp
-pystysoutu tanko
-pystysoutu talja
-yhden käpälän viparit taljassa
-vinopena David ;) tauoilla viparipumppia 5kg levypainoilla, aika mukava pumppi olkapäihin :)

-pohkeet istuen
-ja luulot pois olkapäistä pystypunnerrus David ;) nam!

Semmosta settiä näin pähkinänkuoressa.

Treenin päätteeksi tepastelin vielä t-kävelyt salissa, joka oli jo perjantai illalta hiljentynyt :) Mukana oli jälleen mun supersiistit kisakengät, mutta ei enää tässä kuvassa :D Pientä pönötystä :D
Ja mikä voisi tehdä päivästä täydellisemmän <3 Mun ihana tyttö! Pieni viesti äidin sängyn päällä. Voi jee!

Oikein ihanaa alkanutta viikonloppua. Treeni iloa ja intoa kaikille. Mä alan nyt tsiigailee taas leffaa ;) Hei Kerttu, tänään katotaan The Woman In Black. Mutta ei taida olla ihan sun lempi genree, sillä tämä on luokiteltu kauhuksi. Joka tapauksessa tulen kertomaan mimmonen leffa oli :)

12 vastausta artikkeliin ”Oodi olkapäille!”

  • Jee Päivi sieläki on kulukenu!! Teekkö muuten siis viparit tasatahtiin? Ihana Pimu kyllä, kun tuomosia söpiksiä lappuja Äipäle rustaa. <3

    • Tänään tein viparit tasatahtiin :) Viparit on aivan parhaita koska niistä voi varioida vaikka ja mitä. Mä olen viparifani! :D

    • Totta! Ja viparit ku viparit, taattua perillemenoa! Teetkö ikinä vinopenkissä kyljittäin yhdellä kädellä kerrallaan? :)

    • En oo kyljittäin tehnyt, takaolkapäitä sen sijaan on tullut veivattua vinopenkistä. Meitsi on vaan niin pitkä, että toi vinopenkille asettuminen muuten kuin istuen vaatii jo vähän mielikuvitusta :D

    • Miulla on tään pituuteni kanssa samoja ongelmia! Paljon sie Päivi olitkaan? Taisit joskus mainita jossain miun kommenttiboksissa, mutta en muista enää :)

    • Meitsi on 181cm :D että silleen, alkaa jo vähän huimaa kun laittaa korotkin jalkaan ;) hih!

    • Eli sentilleen samanpituisia ollaan :)

      Ainakin erotut sieltä lavalta entistäkin paremmin! ;)

    • :)

      No joo kyllä varmasti erotun, vaikea ois uskoa, että joku olisi vielä muokin pidempi :D Sepä se tässä vähän jännittääkin, että vaikka pitkässä sarjassa ollaan, niin silti ne ”pitkätkin” voi näyttää meitsin rinnalta lyhkäsiltä :o Hyvä vai huono? Mene ja tiedä, sen takia täällä kuntoa tahkotaan kohilleen ;)

  • Juu ei kauhu oo mieleen. :) Meilä huomiselle varattu Makuunista kunnon omantiikkaa! :) Olikoha nimi jotenki että All You need is Love. <3

    • Mä voin kertoa, että mun lainaamani leffa ei ainakaan ollut hyvä! Vähän semmonen b-luokan kauhuelokuva, varjoja, peilikuvia, kummituksia, kynttilöitä ja paljon paljon sumua :D Eli vaikka olisittekin kauhun ystäviä, niin toi ei ehkä ois kuitenkaan SE valinta :)

Kommentointi on suljettu.