Treenii treenii :)

Tänään ajattelin pitää ansaittua vapaapäivää. Tiedossa kun oli vapaailta, omaa rauhaa ja menneellä viikolla taisin pitää vain yhden vapaapäivän treenaamisesta, niin päätin, että nyt voin hyvällä omalla tunnolla ”läsöillä” sohvalla ja katsoa kaiken hömpän töllöstä. Tekee välillä ihan hyvää. Vaikka salilla yleensä rapisee ahdistus niskasta, niin tämäkin oli ihan tervetullutta terapiaa. Sain purata ajatuksiani tänne ja olla vain :) Tuli myös selvitettyä asioita minulle tärkeän ihmisen kanssa. Tilanne on, no ehkä se on akuutti, mutta siitä olen onnellinen, että mulla ei ole mitään salaisuuksia ja voin puhua ihan mistä vain hänen kanssaan. Ei ole sellaista asiaa josta en kehtaisi, voisi, kykenisi, haluaisi hänen kanssaan puhua. Joskus vain tuntuu, että rehellisyys ei aina johda kaikkein parhaimpaan lopputulokseen, vaan joskus saapi paskaa niskaansa siitäkin hyvästä, että on yltiörehellinen.

No mutta se treenaaminen. Olen innostunut jälleen vähän pidemmän tauon jälkeen myös nostelemaan painoja salin puolella. Alakroppa ja keskivartalo saapi kyytiä ohjatuilla tunneilla ihan mukavasti, ja no, kyllä yläkroppakin, mutta kuten tässä on jo käynyt ilmi, ihailen ja ihannoin jäntevää ja lihaksikasta vartaloa… joten siihenhän tässä pyritään :D Hyvähän se on että on tavoitteita. Onnekseni omaan jokseenkin tottelevaisen vartalon. Saan aika hyvin lihaksia näkyviin, kun vain jaksan tehdä töitä. Tietysti se vaatisi ehkä vieläkin tomerampaa itsekuria, joskus vain suklaa ja maissilastut maistuvat niiiiiin järettömän hyviltä. On ihanaa katsoa parikin leffaa hyvässä seurassa ja natustaa irtiksia suurella halulla :) Mutta pitäähän sitäkin itselleen suoda. Mutta koska olen ankara itseäni kohtaan, harjoitan yleensä sitten ns. katumusharjoituksia salilla :D Olen myös muistuttanut mieliini juoksemisen ihanuuden. Nyt taas aurinko paistaa ja tiet on sulat ja kuivat. Mikäs sen ihanampaa kuin juosta ihan omissa ajatuksissaan. Se on kuin jonkin asteista meditaatiota. Se on vasta todellista terapiaa :) Ja se jälkitunne. Edes kunnon salitreeni tai jumppatunti ei voita sitä euforiaa mikä reilu tunninkin juoksulenkistä seuraa. Myös se tieto siitä, että rasva palaa noilla lenkeillä oikein huolella, hivelee kummasti. Sehän sopii tähän suunnitelmaanikin. Salilla pumppaan rautaa ja ulkona juoksen ja laitan rasvan palamaan. Miten olenkaan voinut joskus elää ilman liikuntaa. Täysin käsittämätöntä. En sano, että kaikkien pitäisi yhtä fanaattisesti hurahtaa, vähempikin riittää, ihan varmasti, hyvän yleiskunnon ylläpitoon… mutta koska minä olen niiiiiin minä, mulla on aina jotain tähtäimessä… ja enhän halua olla huono, en edes hyvä… vaan paras :D No ju, ehkä en ihan, mutta sitähän kohden on hyvä yrittää. Aina voi olla vähän parempi ja voittaa itsensä. Niin, itsensä voittaminen, se on ehkä se avainsana. Haastan itseäni. Puoli maratoni on jo pariinkiin kertaan taivallettu, joten ehkä seuraavaksi otan tavoitteeksi kokonaisen… tiedä häntä. Olisihan siinäkin etappi jota kohden mennä. Olisi ihanaa löytää joku hengenheimolainen tähän harrastamiseen. Tämä on aika yksinäistä puuhaa. Tosin ei ole kovin helppo löytää samanlaista hörhöä… tai varmsti meitä on, mutta ei ole sattunut ihan lähipiiriin yhtäkään.

Jaa, mutta kait se on mentävä iltapesulle ja sitä kautta nukkumaan. En anna, en kerta kaikkiaan anna ”suden” latistaa fiiliksiäni, ainakaan yhtään enempää kuin on jo ehtinyt. Aijon olla sen asian yläpuolella. Minua ei poljeta ;) Onneksi sekin asia tuli käsiteltyä tänään… aika perinpohjin. En tosin tiedä mihin ihan varmuudella uskoisin, mutta taidan uskoa sen mitä tänään kuulin. Tiedän että minua rakastetaan, enemmän kuin mitään muuta koskaan. Arvostan sitä, todella. Jos joku muuta väittää, syököön päänsä :) ja tuo oli ihan kevyellä hymyllä varustettu toteamus. Kuten minunkin, niin muidenkin olisi hyvä opetella käsittelemään omia tunteitaan, asioita jotka ovat jääneet ehkä hampaan koloon, ennemmin kuin että alkaa purkamaan niitä ihan vääriin kohteisiin. Se on joskus vaikeaa ja yritän ymmärtää ihmisiä, joilla ei ole ne kaikki muumit siellä laaksossa, ohan ne välillä kateissa itsellänikin :D Hyvää yötä!