Avainsana: sponsori

Tumput turvoksiin torstai!

No se ois torstaita kaikille sitten. Jestas, huomenna on taas jo perjantai. Aika menee siivillä. Dieetin kannalta hyvä, mutta monen muun asian kannalta… ei niin hyvä !!! Joooo…

Body Lehti olikin sitten julkaissut jo tulevan kevään aikataulut Kultsan kisoista. Tulevat kisat ovat tänä vuonna kaksi päiväiset, koska tiedossa on kuulema ennätysmäärä osallistujia :o Wuhuuuuu! Siis niin siistii ettei tosikaan! Fiilikset … Lue lisää »

Viikko vierähti!

Iltaa iltaa! Kuten otsikkokin jo huutaa, ensimmäinen dieettiviikko tuli tänään täyteen. Mitä viikon aikana on tapahtunut?

Viikon aikana ainakin ruoat ovat tulleet tutuksi. Nyt menee jo helposti ulkomuistista mitä syödä aamupalalla, välipalalla, lounaalla, ennen treeniä, päivällisellä. Ja koska pitikään palkkari korvata välipalalla ? Juh :) luonnistuu. Vielä noiden lisäravinteiden kanssa joutuu pelaamaan, muistilista on kovassa käytössä :D

PAINO: Viikossa … Lue lisää »

Nonnih, erittäin hyvää lauantai iltaa jälleen kaikille. Täällä sitä taasen ollaan. Missäs muuallakaan :D

Tämä aamu alkoi tänään aerobisella kiskaisulla salilla. Osallistuin sisäpyöräilytunnille. Tänään tunnin veti Ninni ja diggasin kyllä kovasti. Tämänkin tunnin vetäsin Body Bikellä :) Mä kyllä tykkään siitä fillarista! Hiki irtos kummasti :D Suihkun kautta kotiin aamupalalle ;) 

Päivän lounas :) nam nam!

Tytöllä oli tosiaan … Lue lisää »

Aamuaerobista :)

Kukkulikuu taasen :) Täällä sitä ollaan oltu tomerana touhuissa aamusta asti ;) Kyllä vaan, mutkin saa ylös sängystä ennen puolta päivää :p Tuliko jollekin yllätyksenä? Hope not :D sillä normaalisti arkenahan mä herään jo kuuden aikaan :D mutta mutta… sattuneista syistä, nyt viime aikoina ei ole ollut varsinaista pakkoa nousta, joten miksi olisin noussut???? Kyllä mä taas ehdin nousemaan kukonlaulun … Lue lisää »

Venytellen vetreäksi

Nonnih, kuten tuossa taannoin saatoinkin kertoa, viimeistä viikkoa viedään ennen kisadieetin alkua. Body kamuni Heli on, jos niin voi sanoa, onnekkaampi, hänellä on vielä pari viikkoa aikaa dieetin alkuun :) Nooooh, näillä mennään. Kyllä tämä on vaatinut henkistä valmentautumista. Olen suggeroinut itseäni siihen ajatukseen, että kohta se alkaa. Kisadieettimoodi on löydyttävä :) Ja kyllähän se löytyy. Mä en ole itse … Lue lisää »

Torstaista touhotusta

Nonnih, tänään ei olla päivissä sekaisin :) Tiedän että on torstai ja olen tiennyt sen aamusta asti :) Hyvä mä!

Päivä aloitettiin niin ollen rennosti. Samat kuviot joka aamu. Koirat, puuro, kahvi, mehukeitto. Sitten niin kutsutusti vapaata ohjelmaa, riippuen mitä minäkin päivänä on tiedossa, onko töitä vai ei tai jotain muuta menoa. No yleensä ei ole juuri muuta menoa. Tänään … Lue lisää »

KESKIVIIKKO : 23102013

Joo, otsikko huutaa sen takia tätä päivää, koska ette voi kuulkaa ees uskoa, mutta mä olen elänyt koko hiton päivän tiistaissa. Vasta salilla tajusin, että ei oo todellista, tänään on keskiviikko. Enkä ees ois tajunnut, ellen olisi alkanut ihmettelee, että miksi se sisäpyöräilytunti ei nyt ala???? No ei kait se nyt ala kun se on ollut eilen :D Mä olin … Lue lisää »

Aerobista!

Erittäin mukavaa iltaa teille kaikille. Sanoisin, että mukava ilta, vaikka eilinen päivä ei todellakaan ollut elämäni huippuhetkiä. Nooooh, siihen en paneudu sen enempää, mutta sanotaan nyt näin, ettei se elämä aina ole ruusuilla tanssimista. Minä sen voin rehellisesti näin myöntää.

Onneksi mulla on kuitenkin ihania ystäviä ja tuttavia, jotka ovat tukena hyvinä ja huonoina hetkinä :) Kiitos heille siitä, olette … Lue lisää »

Lauantaita taloon!

Hola hola! Täällä sitä taas jäkitään :D Eilen illalla olinkin aika valmista kauraa tossa kymmenen jälkeen illalla ja painuin siis aika ajoissa pehkuihin. Laitoin kellon soimaan pikkasta yli kymmenen tänään aamulla, mutta heräsin jo hyvissä varhain ennen kellonsoittoa. Jaa niin miksi mulla oli herätys? No ihan siksi, että olin päättänyt OSALLISTUA TÄNÄÄN FLOWRIDE CRUISER TUNNILLE! Wuhuu, läski palamaan heti aamusta … Lue lisää »